Jon Grant's Notizen, 09 Apr 21

Ugh
86,7 kg Bisher verloren: 8,5 kg.    Still to go: 18,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 April 2021:
1144 kcal Fett: 51,56g | Eiw: 35,78g | Kohlh: 138,07g.   Snacks/Sonstiges: Cadbury Tumbles Shortcake, Cadbury Twirl, Doritos Sweet Chilli Pepper, Monster Ultra Red, Berocca Effervescent Tablet, Pick n Pay Chicken Caesar Wrap, Monster Ultra Red. mehr...
Zunahme von 3,7 kg pro Woche



     
 

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Jon Grant's Gewichtsverlauf


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