Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
|
97,4 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2158 kcal
|
Fett: 64,78g | Eiw: 68,61g | Kohlh: 330,60g.
Frühstück: Энержи Хлеб Белорусский, Хлеб Насущный Хуммус Классический , Огурец (с Кожурой), Кофе. Mittagessen: Суп из чечевицы, Огурец (с Кожурой), Уксус (Яблочный), Винегрет🥙, Оливковое Масло, Сэн Сой Фунчоза, Чеснок. Abendessen: Печенье Простое или на Кефире , Картофель Отварной, Магнит Редька Зеленая, Семейные Секреты Майонез Провансаль 56%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Соленые Огурцы с Укропом, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Энержи Хлеб Белорусский. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Олеся7834's Gewichtsverlauf
|