Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 39,45g | Eiw: 68,65g | Kohlh: 202,55g.
Frühstück: Gemblong, Donat Dilapisi Coklat, Pisang Molen, Bakwan. Abendessen: Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo, Jambu Biji. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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