|
Ну вот !) так то лучше ) интервальное голодание - эффект на лицо - 14 часов без еды и вуаля - отвесы отличные ❤️
|
53,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3108 kcal
|
Fett: 62,50g | Eiw: 74,32g | Kohlh: 300,28g.
Frühstück: Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Вода, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Mittagessen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Кофе. Abendessen: Картофельные Чипсы, Куриное Филе с Овощами, Две Палочки Классический Том Ям, Zatecky Gus Пиво Светлое. mehr...
|
|
1340 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 11 Minuten, Abwaschen - 3 Minuten, Staubsaugen - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kosinova2211's Gewichtsverlauf
|