Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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57,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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698 kcal
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Fett: 29,29g | Eiw: 42,88g | Kohlh: 67,57g.
Frühstück: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Abendessen: Sosis Solo, Daun Singkong, Nasi Putih, Telur Goreng. Snacks/Sonstiges: Kraft Cheddar, Pisang. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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