Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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117,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 82,84g | Eiw: 45,33g | Kohlh: 1,38g.
Frühstück: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Каждый День Сыр Моцарелла, Московский Провансаль Майонез на Перепелиных Яйцах, Стародворье Сосиски Баварские, Жареное Яйцо. Mittagessen: Колбаса Краковская, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Nutiva Кокосовое Масло, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Gruntaler Сыр с Пажитником, Кофе. mehr...
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3265 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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a.i.krasnova's Gewichtsverlauf
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