|
Сегодня минус 200 гр, маловато. Увеличу дистанцию.
|
105,3 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 36,27g | Eiw: 60,19g | Kohlh: 198,33g.
Frühstück: Хлеб Дарницкий, Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре на Воде. Mittagessen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп Овощной, Приготовленная Морковь, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины Паровые, Напиток из Шиповника. Abendessen: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, ВкусВилл Фрикадельки из Говядины, Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 2,5%, Печеное Яблоко, Яблоко Зеленое, Яблочный Сок. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chmonchik's Gewichtsverlauf
|