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no minyak tapi keliatan berminyak wkwk
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1663 kcal
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Fett: 42,54g | Eiw: 67,82g | Kohlh: 266,38g.
Frühstück: Pepaya, Telur bayam, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Sambal Goreng, Kaldu Jamur, Garam. Mittagessen: Cimory Yogurt, Pepaya, Tempe Goreng, Sip ayam, Telur bayam. Abendessen: Kedondong, Mentimun (Kupas), Pepaya, Tempe Goreng, Roti pang, Sip ayam. Snacks/Sonstiges: Marning Jagung, Alfamart Pang Pang Manis, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mehr...
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1637 kcal
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Bewegung:
HIIT - 23 Minuten, Laub - 47 Minuten, Seilspringen - 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
ia karna ayam ngeluarin kaldu kek minyak gitu.. semngat sehat
10 Apr 21 vom Mitglied: juni1616
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Oh iya ding baru sadar @juni1616 semangat juga dietnya kak!
10 Apr 21 vom Mitglied: Bektiprihan
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Bektiprihan's Gewichtsverlauf
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