Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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64,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 38,30g | Eiw: 49,38g | Kohlh: 133,61g.
Frühstück: Tahu, Quaker Instant Oatmeal Grain. Mittagessen: Hoka Hoka Bento Chicken Karaage, Nasi Merah, Tahu. Abendessen: Nongshim Shin Ramyun. Snacks/Sonstiges: Pisang, Kopi Latte. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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meurah_'s Gewichtsverlauf
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