Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
|
59,9 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 33,66g | Eiw: 135,28g | Kohlh: 70,84g.
Frühstück: Simply Protein Peanut Butter Chocolate Crispy Bar, EAS Lean 15 Protein Powder - Chocolate Fudge. Mittagessen: Quest Protein Chips Cheddar & Sour Cream, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Abendessen: Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Cauliflower, Cucumber (with Peel), Archer Farms Ham Steak, Kroger Boneless Pork Loin. Snacks/Sonstiges: One Bar Peanut Butter Pie, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Simply Protein Peanut Butter Chocolate Crispy Bar, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Muscle Milk Chocolate Protein Powder. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lastisbest's Gewichtsverlauf
|