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bfp 14.8
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87,3 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2726 kcal
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Fett: 76,82g | Eiw: 202,96g | Kohlh: 307,45g.
Frühstück: Olympus Pro Xl Protein Powder, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Mittagessen: Lamb, Pita Bread, Baked Beans, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Florette Bistro Salad, Smoked Mackerel, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Heinz Light Mayo, Super Suppers Juicy Jerk Chicken with Jamaican Pineapple Rice. Snacks/Sonstiges: Weetabix On The Go, Fruit Yogurt (Nonfat), Olympus Pro Xl Protein Powder, Bananas. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Cubanholiday's Gewichtsverlauf
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