Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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60,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 52,85g | Eiw: 65,13g | Kohlh: 149,85g.
Frühstück: Чай, Таганий РОГ Паштет из Утиной Печени, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Mittagessen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Куриные Котлеты в Духовке, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Nesquik Какао на Молоке, Пирожок с Капустой, Prime Kraft Primebar Chocolate . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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afeo-13's Gewichtsverlauf
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