Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2011
173,3 kg Bisher verloren: 19,1 kg.    Still to go: 91,6 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 31 Januar 2011:
1311 kcal Fett: 62,49g | Eiw: 71,66g | Kohlh: 117,29g.   Frühstück: dannon light yogurt, wheat bagel lenders. Mittagessen: chuck roast, mozzarella, white cheddar cheese, italian bun. Abendessen: bacon, kraft shredded cheddar cheese, potato soup. mehr...
4221 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 5,3 kg pro Woche



     
 

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