Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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101,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 102,60g | Eiw: 148,25g | Kohlh: 104,75g.
Frühstück: Contra-filé Grelhado, Italac Leite Semidesnatado, Manteiga (com Sal), Casa de Bolos Bolo de Fubá . Mittagessen: Ovo, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Churrasco. Abendessen: Aurora Linguiça Churrasco, Ovo, Domino's Pizza Catuperoni Média Massa Fina. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Growth Supplements L-Glutamina, Growth Supplements Creatina. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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Bruno Bonafé's Gewichtsverlauf
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