Маргарэт Кетчер's Notizen, 10 Apr 21

Рабочее меню! Подучилось всего 1178 ккал😎

6 приемов пищи
1.мюсли с обезжиренным творогом +капучино
2.творожная запеканка
3. Суп лапша
4.итальянская смесь+куриное филе
5. Вареное яйцо 2 штуки
6.итальянская смесь+куриное филе

---

1248 kcal

Fett: 39,73g | Eiw: 125,22g | Kohlh: 89,92g.   Frühstück: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Мираторг Итальянская Смесь, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Творожная Запеканка. mehr...