Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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52,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 29,52g | Eiw: 112,20g | Kohlh: 226,53g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Mittagessen: Fiber One 90 Calorie Soft Baked Bars - Pumpkin Bar, Pineapple, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Abendessen: 7-Eleven Turkey, Ham & Cheese Sub. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, Pure Protein Vanilla Milkshake. mehr...
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1568 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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