Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2014
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60,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 36,13g | Eiw: 71,22g | Kohlh: 96,37g.
Frühstück: Red Velvet Cupcake, Brown Bread, Fried Egg, Broad Beans (Fava Beans) (Mature Seeds) , Cucumber (Peeled) , Linessa Low Fat Cottage Cheese, Boiled Egg, Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Mixed Vegetables (without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Abendessen: Strawberries, Pineapple, Cappuccino, Nutella Hazelnut Spread. mehr...
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1746 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Ayshaaldhaheri's Gewichtsverlauf
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