Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1949 kcal
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Fett: 44,10g | Eiw: 133,86g | Kohlh: 247,56g.
Frühstück: Clementine, Despar Noci Sgusciate, Fiorentini Riccioli di Crusca, Zespri Kiwi Gold, Mela, Madama Oliva Lupini Salati, Despar Yogurt Greco 0%. Mittagessen: Rovagnati Arrosto di Tacchino, Zucchine, Despar Pane Integrale a Fette Ricco di Fibre. Abendessen: Despar Fagioli Rossi , Cetriolo (con Buccia), Sea King Salmone Norvegese Affumicato, Finocchio, Peperoni Rossi Dolci, Despar Albume d'uovo , Despar Pane Integrale a Fette Ricco di Fibre. Snacks/Sonstiges: Decathlon Whey Protein, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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