Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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49,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 34,34g | Eiw: 62,25g | Kohlh: 130,08g.
Frühstück: 테일러 프룬. Mittagessen: 시루떡, 찐단호박, 야채샐러드 (드레싱없이), 굽네치킨 고추바사삭. Abendessen: Quest Nutrition 더블 초콜릿 청크, 그릭요거트, 블루베리 (무당, 냉동), 통밀빵. Snacks/Sonstiges: 너츠브라더 하루한줌견과 블랙라벨, 계란 흰자, 롯데 말랑카우 (3.5g), 오리온 비타민c 젤리 레몬, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. mehr...
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konstantes Gewicht
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ainideren's Gewichtsverlauf
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