Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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94,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 38,17g | Eiw: 60,79g | Kohlh: 161,92g.
Frühstück: Киевхлеб Сушки Киевские, Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Вареное Яйцо, Картофельная Запеканка. Mittagessen: Good Food Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Орегано и Морской Солью, Пирог с Капустой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Салат из Редиса, Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Кофе с Молоком, Roshen Шоколад с Вафлей, AXA Кукурузные Хлопья без Сахара, Lactel Молоко 0,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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arnauto4ka1's Gewichtsverlauf
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