Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2014
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72,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 66,76g | Eiw: 99,92g | Kohlh: 196,01g.
Frühstück: Käse, Golden Toast American Sandwich. Mittagessen: Golden Toast American Sandwich, Jütro Gemüse auf Reis, Thunfisch (Konserviert). Abendessen: Lidl Putenhacksteak, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Langnese Cremissimo Schokolade, Lidl Vier Käse Pizza, Sugarland Gummibärchen. mehr...
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1964 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 10 Minuten, Auto Fahren - 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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