Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
|
47,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 55,40g | Eiw: 91,31g | Kohlh: 156,13g.
Frühstück: Кировский Мёд Гречишный, Зеленая Грядка Черника Быстрозамороженная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Наша Маша Творог для Детей 4,2% Черника, Гринагро Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Индолина Стейк Грудки Индейки, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Великославич Сыр Классик Мускат, Север Лаваш Армянский. Abendessen: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Магнит Банан, Морковь, Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дары Океана Форель Холодного Копчения , Хохланд Творожный Сыр, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Sonstiges: Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Магнит Банан, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ёбатон Печенье Протеиновое, Meller Ирис со Вкусом Тирамису. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|