Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
|
88,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 57,37g | Eiw: 78,73g | Kohlh: 182,71g.
Frühstück: Блины на Молоке, Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пшеничный Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Перловая Каша. Mittagessen: Магнит Апельсин, Блины на Молоке, Мёд, Глобус Гурмэ Котлеты из Судака Жареные, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Пшеничный Хлеб. Abendessen: Leti Отруби Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Просто Мёд , Сметана 15%, Звениговский Творог 5%, Бабаевский Шоколад Люкс, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТатьянаАбак's Gewichtsverlauf
|