Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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99,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 65,87g | Eiw: 76,35g | Kohlh: 229,85g.
Frühstück: Thomy Remoulade, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Räucherlachs, Bauernbrötchen. Mittagessen: Barilla Nudeln Gekocht, Nudeln (Gekocht), REWE Beste Wahl Linseneintopf mit Würstchen . Abendessen: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Bauernbrötchen, Sehne Bauernbrötchen. Snacks/Sonstiges: Apfel. mehr...
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554 kcal
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Bewegung:
Morgen - Gassi - 15 Minuten, Mittag - Gassi - 30 Minuten, Abend / Gassi - 45 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Shany.2016's Gewichtsverlauf
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