12МаРиНа's Notizen, 11 Apr 21

Ужин-255ккал
Брокколи-100г-26ккал
Телятина-110г-146ккал
Куриные голени-21г-45ккал
Огурец-150г-23ккал
Помидор-85-15ккал

---

1273 kcal

Fett: 59,45g | Eiw: 76,74g | Kohlh: 108,42g.   Frühstück: Alesto Californian Pistachios Roasted & Salted, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Молокія Йогурт 1.6%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Авокадо, Кабачковые вафли. Mittagessen: Sweet World Kid'snack. Abendessen: Куриные Голени, Плов со Свининой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Телятина Отварная. Snacks/Sonstiges: Alesto Фисташки, Alesto Фисташки, La Gelateria Мороженое Фисташка, Sweet World Kid'snack. mehr...

1595 kcal

Bewegung: Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...