Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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49,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 38,97g | Eiw: 71,51g | Kohlh: 136,94g.
Frühstück: 달걀, BSN 신타6, 매일 아몬드브리즈 초콜릿, 일동후디스 카카오닙스. Mittagessen: 동그랑땡, 제육볶음, 된장찌개, 밥. Abendessen: 허닭 닭가슴살 큐브 오징어, 냉동 블루베리, 통밀빵. Snacks/Sonstiges: 토망고 스테비아 방울토마토 , Quest Nutrition 더블 초콜릿 청크, 오리온 비타민c 젤리 레몬, 당근, 롯데 말랑카우 (3.5g). mehr...
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konstantes Gewicht
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ainideren's Gewichtsverlauf
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