Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 24,04g | Eiw: 88,45g | Kohlh: 206,20g.
Frühstück: 군고구마, 치즈 빵. Mittagessen: 마르게리타 피자, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취). Abendessen: 애터미 쉐이크. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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