Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2014
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57,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2071 kcal
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Fett: 89,87g | Eiw: 65,74g | Kohlh: 263,18g.
Frühstück: Апельсин, Ашан Курага Экстра, Банан, Nordic Овсяная Каша. Mittagessen: Вдохновение Конфеты, Жареные Бананы, Омлет с грибами. Snacks/Sonstiges: Каравай Овсяный Хлеб, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Банан. mehr...
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1926 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 45 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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