Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 91,14g | Eiw: 56,83g | Kohlh: 40,69g.
Frühstück: Hacendado Pistacho Natural sin Cáscara, Central Lechera Asturiana Nata para Montar y Decorar, Hacendado Nata Fresca Correcto ✅, Borges Nueces Ecológicas Eco Natura, Serrano Jamón Serrano, Mercadona Barritas de Sésamo Correcto, Frambuesas, Arándanos, Fresas, Gadis Moras. Mittagessen: Central Lechera Asturiana Nata para Montar y Decorar, Martínez Sómalo el Chorizo Riojano Picante, Lidl Queso Mediterráneo con Tomate, Olivas y Albahaca. Snacks/Sonstiges: Central Lechera Asturiana Nata para Montar y Decorar, Lidl Barrita Proteínas Sabor Galleta 🍪. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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