Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2434 kcal
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Fett: 117,78g | Eiw: 108,96g | Kohlh: 222,84g.
Frühstück: Tomcio Paluch Kanapka Szynka Sałata Jajko. Mittagessen: Banan, Szam Amm Zupa Paragwajska. Abendessen: Buraczki Zasmażane, Pieczeń Wieprzowa z Łopatki, Burger Pieczywo Chrupkie Żytnie Razowe z Sezamem BIO. Snacks/Sonstiges: Kraina Wędlin Szynka Babci Wędzona, Pomidory, Bezgluten Chleb bez Dodatku Cukrów , Nestlé NAN Optipro Plus 3, Takeda Sanostol Witaminy do Ssania, Łaciate Mleko 0,5%. mehr...
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2055 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 7 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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pidzama's Gewichtsverlauf
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