Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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42,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 25,34g | Eiw: 50,83g | Kohlh: 154,96g.
Frühstück: Kiwi, Caffè Espresso, Alpro Latte Mandorla, Life Granella di Nocciole, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Selex Farro Soffiato Bio, Mila Skyr Vaniglia. Mittagessen: Wasa Integrale, Broccoli, Pollo alla Cacciatora. Abendessen: Sapor di Cascina Spalmabile Fresco Light, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Colfiorito Lenticchie Rosse Decorticate. Snacks/Sonstiges: Esselunga Top Miele, Susine, Deluxe Mango & Passion Fruit Cheesecake Dessert. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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