Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
|
70,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3479 kcal
|
Fett: 160,88g | Eiw: 146,96g | Kohlh: 325,42g.
Frühstück: Хлебница Булочка с Маком , Белый Город Молоко 2,5%, Saleks Вафли Голландские, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перловка Отварная. Mittagessen: Салат из черемши и яиц, Сомово Голубцы. Abendessen: Roshen Шоколад с Молочной Начинкой и Печеньем , Свежов Картофельное Пюре с Маслом, СПК Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Торчин Американская Горчица, Панкейки с маком, Банкет Арахисовая Паста с Шоколадом и Медом, Куриное Филе Жареное без Масла, Своя Линия Мороженое "Каштан". mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Полуничка's Gewichtsverlauf
|