Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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92,4 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 79,40g | Eiw: 67,85g | Kohlh: 243,61g.
Frühstück: Meli Honingkoek, Volkoren Pannenkoeken, Côte d'Or Melkchocolade (25g). Mittagessen: Kaas, Volkoren Pannenkoeken. Abendessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Merlot, Côte d'Or Melkchocolade (25g). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ddujardin's Gewichtsverlauf
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