Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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75,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 49,36g | Eiw: 106,55g | Kohlh: 127,14g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Красная Цена Томатная Паста, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Hortex Шампиньоны, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 3,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Болгарский Перец. Mittagessen: Салат Витаминный, Гречка Отварная, Котлеты Куриные Латышева. Abendessen: Агуша Пюре Яблочное, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин, Protein Bar Протеиновый Батончик. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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lata2000's Gewichtsverlauf
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