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Nystart!!!!!
Idag påbörjar jag en 6 veckors viktminsknings program.
Det kommer att bli tufft men, framförallt, det kommer att vara värt det! 💪🏾
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116 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 25,95g | Eiw: 159,93g | Kohlh: 116,14g.
Frühstück: Modifast Banandryck, Star Nutrition Whey-80. Mittagessen: Modifast Banandryck , Star Nutrition Whey-80 Salted Caramel. Abendessen: Modifast Banandryck , Star Nutrition Whey-80 Salted Caramel. Snacks/Sonstiges: Star Nutrition Supreme Casein Chocolate Peanut, Star Nutrition Whey-80 Salted Caramel, Modifast Banandryck . mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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MAZZAGE 95's Gewichtsverlauf
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