Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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114,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2656 kcal
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Fett: 142,91g | Eiw: 98,20g | Kohlh: 262,95g.
Mittagessen: Domatesler, Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Ketçap, Kızarmış Yumurta, Beyaz Peynir, Pınar Taze Kaşar. Abendessen: Kırmızı Mercimek Çorbası, Ketçap, Ev Yapımı Yoğurt, Makarna. Snacks/Sonstiges: Muz, Ceviz, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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salihkul74's Gewichtsverlauf
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