Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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82,2 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2080 kcal
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Fett: 65,44g | Eiw: 128,23g | Kohlh: 246,03g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Integral. Mittagessen: Fontaneda Bizcocho, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Puré de Verduras, Pechuga de Pollo. Abendessen: Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Bimbo Pan de Molde, García Baquero Queso Tierno, Hacendado Jamón Cocido Extra, Tortilla Francesa. Snacks/Sonstiges: Hacendado Jamón Cocido Extra, García Baquero Queso Tierno. mehr...
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2068 kcal
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Bewegung:
Trabajo de Jardinería - 23 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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