Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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95 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1971 kcal
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Fett: 97,63g | Eiw: 86,24g | Kohlh: 187,46g.
Frühstück: Сало, Жареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Плавленный Сыр, Сало, Горчица, Галушки, Капуста Тушеная с Курицей, Хлеб Черный, Клементины, Куриное Крыло, Рафаэлло Конфеты. Abendessen: Банан, Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной, Каша Пшенная, Йогурт Греческий. Snacks/Sonstiges: Конфета, Обычные Блины, Сгущенка. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lenkrh2023's Gewichtsverlauf
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