Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
|
102,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 56,87g | Eiw: 69,34g | Kohlh: 193,83g.
Frühstück: Безе, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Пирог с Картошкой, Сытоедов Крем-Суп из Брокколи, Гречка с Тушенкой, Сырцееды Сыр Копчёный. Mittagessen: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Бахетле Люля-Кебаб из Курицы по-Восточному Жареный, Зеленый Лук, Огурец, Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Морозко Green Овощные Котлеты. Abendessen: Кофе Тайм Пастила с Кусочками Мармелада, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Планета Суши Бонито Маки, Роллы Филадельфия, Пепси Пепси, Морозко Green Овощные Котлеты, Куриный Суп. Snacks/Sonstiges: Горячая Штучка Чебупицца Пепперони, Куриное Филе, Рис Вареный, Сытоедов Крем-Суп из Брокколи, Heinz Кетчуп Томатный, Пирог с Картошкой, Любимый Сад Яблочный Сок, Сырцееды Сыр Копчёный. mehr...
|
|
2833 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 26 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataVesna19's Gewichtsverlauf
|