Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 38,76g | Eiw: 53,82g | Kohlh: 105,89g.
Frühstück: Flimty Flimty, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Edamame, Telur Rebus, Tropicana Slim Strawberry Jam, Pisang, Tous Les Jours Whole Wheat Bread. Abendessen: Nasi Coklat, Ellenka Fiber Creme, Tahu, Udang, Sunco Minyak Goreng, Pentol, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Perkedel Jagung, Flimty Flimty. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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farichatulmhmdh's Gewichtsverlauf
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