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Happy FIRST DIET Anniversary Immaaa,, Alhamdulillah ya Rabb,, moga tahun kedua bisa lebih konsisten bukan cuma defkal lagi tp bisa makan lebih sehat n diimbangin olahraga yg cukup.Suka pada nanya, diet apa? defkal aja, tim makan enak bukan makan banyak.
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1097 kcal
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Fett: 27,77g | Eiw: 32,09g | Kohlh: 171,17g.
Frühstück: Tahu Bakso. Abendessen: Gulai Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Sinti Bumbu Pecel, Tahu Isi, Lontong. Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Puding Vanila, Mayora Beng Beng, Kerupuk Putih, Cimory Yogurt Drink, Kurma, Mangga. mehr...
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 Kommentare
12 Apr 21 vom Mitglied: Mira Jm
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Huhu jadi terharu aku bacanya, bisa se konsisten itu kamu kak.
Semoga aku pun bisa kek kamu
❤️❤️❤️
12 Apr 21 vom Mitglied: diahnovi96
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semangat kak😍 hebat bgt bisa konsisten selama ituuu
12 Apr 21 vom Mitglied: wndmeii
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12 Apr 21 vom Mitglied: kageyamaaa
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wahm. setahu diet turun lebih 70kg kak.. hebat brati konsisten tiap bulan turun 5-7kg dong
12 Apr 21 vom Mitglied: ummama13
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semoga aku juga bs konsisten bgtu..aamiin
13 Apr 21 vom Mitglied: taefirly
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mhon maaf sblmnya mw nanyak... apa nggak ngegelambir ya kulitnya klw udah turun sebanyak itu.
13 Apr 21 vom Mitglied: viana_nda
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turun 32kg bukan 70kg kak....itu nimbang hari ini 106kg....yg 60kg itu goalnya...🤭btw semangaaattt
13 Apr 21 vom Mitglied: heratini
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13 Apr 21 vom Mitglied: cwe berginggsul
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wah start bb nya hampir sama. sekarang bb ku 107. semoga bisa terus konsisten. gandengan yuk
13 Apr 21 vom Mitglied: RoroIreng
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@viana_nda bergelambir di lengan dan perut kalo aku. sudah di barengi olahraga, semoga nanti bisa berkurang
13 Apr 21 vom Mitglied: RoroIreng
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hebat banget kakak, semoga diberi kelancaran selalu. hayok sama² menuju body goal 🥰💪 semangat selalu
13 Apr 21 vom Mitglied: aqeirius
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13 Apr 21 vom Mitglied: ima777
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so proud of u.... hebat banget konsisten nyaa
13 Apr 21 vom Mitglied: ayualdinni
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semoga aku juga bisa konsisten kayak mbk😻
13 Apr 21 vom Mitglied: Asyrah
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wah👍🏽ini sih gila banget hebat. bisa sekonsisten gitu ya padahal perjuangan lo ga mudah tapi usaha ga menghianati hasil👍🏽mantap kk
13 Apr 21 vom Mitglied: arsoe
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waw kamu keren, semangat kak!!!
13 Apr 21 vom Mitglied: chintya_dewi
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@viana pasti lah bergelambir. jgn kan yg body up 100+ yg dibawah 100 aja banyak gelambir kok, gpp namanya proses cutting gitu ga apa nanti kalo udah cukup pangkas lemaknya tinggal dibentuk aja otot nya pelan2. nikmati prosesnya lama ga apa asal konsisten
13 Apr 21 vom Mitglied: arsoe
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keren bgt konsistennyaaaa
13 Apr 21 vom Mitglied: yeooosin
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hebat banget kaaak keren sekali.. semangat yuuk sama2 hidup sehat 💪💪💪
13 Apr 21 vom Mitglied: UmmuUmar17
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immalevav's Gewichtsverlauf
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