Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 70,40g | Eiw: 66,83g | Kohlh: 122,59g.
Frühstück: Ehrmann Йогурт 0,1%, Творожная Запеканка. Mittagessen: Оливковое Масло, Салат из Пекинской Капусты, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Мясная Гильдия Сосиски Трое Поросят , Чумак Кетчуп Томатный. Abendessen: Роллтон Вермишель , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное Яйцо, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Sonstiges: Пиво. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Marg0 Sha's Gewichtsverlauf
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