Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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51 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 31,73g | Eiw: 45,18g | Kohlh: 71,69g.
Frühstück: Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Kozel Пиво Темное, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Вареное Яйцо, Варвара Краса Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Кофе с Молоком, Запеченная или Жареная Треска. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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