Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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41,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 42,59g | Eiw: 47,84g | Kohlh: 165,95g.
Frühstück: Fragole, Fiocchi d'Avena, Conad Farina di Cocco, Alpro Latte Mandorla. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Pangrattato, Zucca Cotta, U2 Ricotta, Wasa Integrale, Fagiolini (Surgelati). Abendessen: Sapor di Cascina Spalmabile Fresco Light, Conad Gallette di Farro, Noci, Brezzo Miele, Conad Yogurt Bianco senza Lattosio, Patata Bollita, Colfiorito Lenticchie Rosse Decorticate. Snacks/Sonstiges: Nescafe Caffè Nocciola, Fazzi Dolce Benessere con Riso, Deluxe Mango & Passion Fruit Cheesecake Dessert. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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