галпнев's Notizen, 13 Apr 21

Да просто люди высказали мнения Вам. Вы же не собираетесь так питаться больше года?! Пересмотрите свой рацион, не надо так, у Вас всё таки не все очень хорошо со здоровьем, не бойтесь Вы сахара, не бойтесь жиров, просто все должно вписаться в калораж и всё. Тем более у Вас движения хватает, Вы ходьбой занимаетесь. Не обижайтесь и не расстраивайтесь.  

Добавлю, что на кашах никогда не похудеете. Если же не можете без них, то оставьте немного гречки  

одна даже оскорбила меня "Дурочкой",разве такое общение приемлемо? Мне 61й год и я не ожидала такого хамского обращения..если честно я в шоке! 

я приму любой совет, но никогда не перейду на личности!обидно до слез 

Не обращайте внимания, продолжайте свой путь к здоровью и долголетию) Я бы Вам ещё посоветовала бы убрать из рациона варёную морковь, т.к у неё большой гликемический индекс, много зелёных овощей и зелени, оставить соль для водно-солевого баланса, оливковое масло экстра вержин.  

Не переживайте вы так... Просто людям показалось, что вы учите других, как питаться. Никому же не нравиться, когда учат, как учительница в младших классах. Поэтому и реакция такая. У всех свой путь, организмы разные и возраст тоже. Так что вы молодец и продолжайте в том же духе. 

Никому не нравятся непрошеные советы и нравоучения. Что ж поделать? 🤷🏻‍♀️Я Вам написала в посте от 4 апреля и повторяю: Вы молодец, давайте дружить! А негатива не избежать в соцсети, где люди худеют. Это больная тема для многих.  

Но категорично советовать людям что им делать - тоже ведь не вариант ;) можно тыкнуть в абсолютно любой продукт и сказать что это «кака», которая мешает худеть (под это обычно гребут сахар, каши, хлеб, макароны, картошку - все эти стандартные запреты недо-диетологов). Однако решает все калорийность. Для качества тела поддерживается бжу и употребление белка. Делайте и худейте только как вам удобно психологически и физически, считаете что сосиски вредно - просто не ешьте их) 

А по поводу хамского отношения - не обижайтесь, отпустите ситуацию. Это ведь просто интернет, тут очень много людей и мнений 

Ну что ж поделать если сосиски - это райская еда)))) мммм...)))  

А вы от чего такая ? Не переводите стрелки. Сами высокомерно выплеснули своё никому ненужное мнение. Диагнозы поставили. Вы кто? Вы врач? Диетолог? Профессионал? Какое вы вообще имеете право делать выводы почему люди худеют или нет? Почему вы поучаете людей сами ничего не зная? И при чем тут возраст? Вы как раз и продемонстрировали, что возраст - не гарант ума. Здесь все наравне. А теперь вам обидно. Может кому то и было обидно, что вы их поучаете как жить. Не лезьте ни к кому своими ненужными советами, да ещё в таком высокопарном тоне. Даже после этого вы спрашиваете о том, как людям не стыдно и ставите диагноз от чего люди злые 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️  

Каждый человек имеет в жизни право на - ЛИЧНОЕ МНЕНИЕ - СВОБОДУ ВЫБОРА и на ОШИБКУ. Вы выбираете худеть так, и считаете это истиной в конечной инстанции. Кто то ест исключительно жареные колбаски, закусывая салом и худеет. И он тоже прав. Кто то ест только фрукты и чудесно себя чувствует. И он тоже прав. Кто то не ест молочку, ибо не переносит. Кто то ест почти одну молочку.... И ВСЕ правы без исключения. По моему, это дикое невежество, навязывать людям свое виденье правильного, а потом ещё обижаться на волну ответов (естественно негативных). Равносильно, что я сейчас начну доказывать вам что сахар это нормально с пеной у рта:)) Все можно в меру. А переизбыток даже кислорода грозит нам смертью:) не драмматизируйте и все будет ок:) 

Это не негатив, а вполне закономерная реакция на ваши нравоучения)) обижаться не на что! А что касается каш и прочих углеводов - так вот с ними и надо быть поаккуратнее, особенно с преддиабетом. Кстати, с преддиабетом и дробное питание очень вредно, хотя многие "доктора" его так советуют... 

Будьте корректны в своих советах. Обратите внимание, вы запрещаете есть сладкое, даже домашним, но сами признаетесь, что сладкоежка. Это значит, что сами вы сладкого наелись вдоволь, так почему же вы в этом отказываете другим? На каком основании? Разве это справедливо? Разве другие люди не имеют право получать удовольствии от сладкого точно так же, как получали удовольствие вы?  

А то вы в шоке то?? Это как полезть в электрощиток , или сделать кастрацию своему коту.. нет не делаете, наверное потому что не специалист в этом деле? Если б вы сказали , я ем каши худею и чувствую себя в свои 61 прекрасно, вам бы аплодировали👏 а вы даёте советы не зная сути.  

Кстати, как раз те, кто едят сосиски от голода не страдают)))) Не обижайтесь, все мы разные. У каждого свои проблемы и свои планы питания. А насчет оскорблений, ну не у всех воспитанности хватает, что уж поделать... 

Прямо специально пошла к вам в днев. Забавно, вроде взрослая тетя (сами своим возрастом бравировали), но не понимаете одного, что все индивидуально. Если я съем кашу на завтрак, через час я жутко голодная, могу слона слопать. Не стоит учить других жизни, меня бесит, к примеру, что подруга есть меньше чем на 1000кк. При этом её вас рока ещё 86, ей 1600 минимум нужно есть. Но я попробовала объяснить, у неё своё видение и своё мнение. Ну и ок, пусть хоть на воде сидит, её право. Оставьте людям право жить своей жизнью и есть сосиски, тогда и на вас негатив литься не будет.  

вы рекомендуете есть кашу и весите под центнер... это ли не безумие?? 

Я впервые встречаю консенсус, удивительно!)))))  

Я покупаю качественные говяжьи сосиски или сосиски из мяса птицы. Всегда отдам предпочтение сосискам если выбирать между ними и кашей. Сосиски это белок и жиры, количество жиров зависит от качества сосисок. А каша это углеводы. Но личное дело каждого что есть. Я за 2,5 года изменения образа жизни уже не раз пересмотрела свой рацион. Когда-то не дружила с жирами, считая их злом. Сейчас считаю, что главное это сбалансированное питание по БЖУ, а вот какой это баланс прийти можно опытным путём, своим, индивидуально. Не обращайте внимание на агрессию в соцсетях, люди бывают злыми и тут, не видя собеседника, им ещё проще плеваться ядом. И к совести не стоит взывать незнакомых Вам людей, это просто бесполезно! Берегите нервы, стрессы вредны для здоровья. Берегите себя!