dthiering's Notizen, 30 Mrz 14

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2014

97,1 kg Bisher verloren: 2,7 kg. Still to go: 6,4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 März 2014:

150 kcal

Fett: 6,00g | Eiw: 16,00g | Kohlh: 9,00g. Snacks/Sonstiges: Strawberry Banana Protein Powder. mehr...

2451 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 4,8 kg pro Woche


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