|
Вчера пропустил утреннюю тренировку, дал день отдыха, попробовать просто дойти до клуба, растянуться, 5 мин проплыть, если совсем нет сил. Протестить такой подход
|
1162 kcal
|
Fett: 51,91g | Eiw: 69,75g | Kohlh: 94,94g.
Frühstück: Зеленое Яблоко, Банан, Умалат Сыр Сулугуни, Bonduelle Белая Фасоль, Жареное Яйцо, Шпинат, Вологодское Льняное Масло, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Нам Ням Грудка Индейки Отварная. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Варенье из Фейхоа. mehr...
|
|
292 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
|