Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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66,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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663 kcal
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Fett: 24,45g | Eiw: 36,24g | Kohlh: 67,59g.
Frühstück: Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, Bio Sonne Paranüsse, Chia-Samen, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Tomaten, Spitzpaprika, Kaufland Rapsöl, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tempehmanufaktur Lupinen-Tempeh Wildkräuter. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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mara2903's Gewichtsverlauf
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