|
174
|
78,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 68,93g | Eiw: 54,71g | Kohlh: 109,65g.
Frühstück: Coffee, Sunkist Gourmet Oven Roasted Almonds. Abendessen: Chi-Chi's Whole Wheat Tortillas, Chi-Chi's Seasoned Ground Beef, Guacamole, Old El Paso Refried Beans. Snacks/Sonstiges: Planters Raging Buffalo Wing Peanuts, Lotus Biscoff, Flying Dog Raging Bitch Belgian IPA, Pampa Sardines in Brine. mehr...
|
|
2329 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
narblue's Gewichtsverlauf
|