Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 32,95g | Eiw: 68,30g | Kohlh: 161,19g.
Frühstück: Bananas , Costa Coffee Skimmed Caffe Latte (Massimo). Mittagessen: Costa Coffee British Ham & Cheese Toastie. Abendessen: Kingsmill Medium Soft White, Poached Egg (with Salt), Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. Snacks/Sonstiges: Terry's Chocolate Orange Bar. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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